Il Gruppo di auto-mutuo aiuto (GAMA) e' un piccolo gruppo di persone che condividono lo stesso problema e fondano su questo aspetto la propria appartenenza al gruppo. Essere tra persone sconosciute, ma che vivono una condizione comune, rende possibile esprimere e condividere sofferenze, bisogni, esperienze, conquiste, cambiamenti e speranze, verso un cambiamento che si teme di non saper sostenere ed affrontare. Partecipare a un gruppo significa compiere uno sforzo individuale (auto aiuto) per rompere la solitudine e il silenzio con cui si vive in genere l'esperienza del lutto, recuperando una ritualita' di condivisione e di elaborazione comunitaria (mutuo aiuto).

Esistono gruppi di auto-mutuo aiuto in cui ci si incontra di persona (gama vis-à-vis) ed altri in cui ci si scrive via internet (gama on-line).

... La forza del gruppo è vedere che ci sono altre persone che stanno vivendo le stesse emozioni, sentimenti e paure... che non siamo soli a vivere questa esperienza. A volte dalla riflessione di uno del gruppo puo' scaturire qualcosa che tocca nel profondo e fa muovere le cose. Ci si scambiano suggerimenti che mai si accetterebbero dall'esterno, perchè ci si sente veramente capiti ...

Elenco aggiornato dei gruppi di auto mutuo aiuto in Italia

Il gruppo di auto-mutuo aiuto offre uno spazio di incontro per le persone che hanno subito la perdita di una persona cara e sentono l'esigenza di comunicare e condividere il proprio dolore e le proprie esperienze con altri che vivono una simile condizione di sofferenza. Nei GAMA 8-10 persone si incontrano regolarmente una volta alla settimana in uno spazio libero e protetto e in una atmosfera di reciproco rispetto. La partecipazione al gruppo è gratuita e prevede un colloquio individuale preliminare con i facilitatori del gruppo.

Il gruppo on-line di auto-mutuo è uno spazio riservato e protetto riservato alle persone che hanno subito la perdita di una persona cara e sentono l'esigenza di condividere il proprio dolore e le proprie esperienze con persone che vivono una simile condizione di sofferenza. Il gruppo on-line permette di esprimersi e confrontarsi con altri in una simile situazione di sofferenza in qualsiasi momento se ne senta il bisogno e in qualsiasi luogo si viva.

Origine dei gama, di L.Crozzoli e R.Mander

Come attivare un gama, di C.Albanesi

Riflessioni sulle dinamiche di un gruppo di sostegno per le persone in lutto, di A.Aprea

Gama: operatore si?, operatore no?, di E.Cazzaniga

L'attraversamento del ponte: gruppo di sostegno per familiari in lutto , di Livia Crozzoli Aite

Una risorsa sociale: i gruppi di auto-aiuto per l'eleborazione del lutto, di Luigi Colusso

Il mutuo aiuto on-line , di Lorenza Raponi

Due facilitatori on-line raccontano , di Feliciano Crescenzi e Marida Fornataro

Appunti F.Crescenzi per il corso 11-13 Novembre 2011

Fuori dal buio - Gruppo di mutuo aiuto per l'elaborazione del lutto , di Ornella Scaramuzzi

Verso il centro della corrente: i partecipanti di un gruppo parlano della loro esperienza , di Olga Fontana e Roberto Mander

Dall'ospedale al territorio: un gruppo di muto aiuto per i genitori , di Sabrina Galbo

Atti del Convegno 2007 organizzato dal Gruppo Eventi, "I giorni rinascono dai giorni: condividere la perdita in un gruppo di auto-mutuo aiuto ".